Mon expérience avec l’Hygiène Naturelle Infantile HNI

L’HNI est le sigle employé pour « Hygiène Naturelle Infantile ».

Ingrid Bauer est une écrivaine canadienne et a publié son premier livre sur l’hygiène naturelle infantile en 2006, Sans couches, c’est la liberté!   Elle a inventé et utilisé les termes suivants pour parler  de cet angle de parentage : Elimination communication (EC), Infant Poty Training (IPT), Elimination Timing (ET) Diaper Free ou Natural Infant hygiene (NIH). En allemand, on parle de Windelfrei.

L’HNI consiste à apprendre à observer son bébé et notamment dans son besoin d’éliminer (selles et urines), de répondre aux signaux qu’il émet et de lui proposer le pot ou le mettre au dessus de l’évier ou des toilettes. Cette méthode peut être utilisée dès la naissance.

Lire la suite

Difficulté à trouver une sage-femme en Allemagne

Vous êtes enceinte, félicitations!

Vous avez entendu autour de vous qu’il fallait parfois passer 20 coups de téléphone et écrire 30 mails avant de pouvoir réellement correspondre avec une sage-femme. Puis celle-ci vous explique que pour l’accompagnement dans le Wochenbett, elle ne prend plus de patientes ou qu’il y a une liste d’attente. Il faudrait presque réserver sa sage-femme en préconceptionnel!  Ce n’est pas une blague, la pénurie de sages-femmes est importante et les femmes en sont les premières victimes.Lire la suite

Chercher et trouver une sage-femme : Une épreuve en Allemagne

La profession de sage-femme est une profession en souffrance, par le salaire insuffisant, les horaires décalées, la responsabilité croissante, le coût élevé des assurances… Les gens commencent à s’en rendre compte en voulant chercher une sage-femme pour le Wochenbett et trouvant porte close. Pourtant, c’est une excellente idée de pouvoir accompagner les parents, souvent loin de leur propre famille. En théorie, la sage-femme peut visiter les parents à domicile les 12 premières semaines après la naissance du bébé. Lorsque la femme allaite, elle peut contacter la sage-femme pendant toute la durée de l’allaitement et ces consultations sont intégralement prises en charge par les assurances santé.Lire la suite

Le fer, mon allié pendant ma grossesse

Quelles sont les sources en fer ?

Notre organisme ne peut pas fabriquer le fer. L’alimentation permet d’en apporter.

Les aliments d’origine animale riches en fer (héminique) sont : les abats, les viandes rouges, les volailles, les poissons et fruits de mer

Les aliments d’origine végétale riches en fer (non-héminique) sont : les légumes verts (ortie, épinards, cresson, persil), certaines algues (spiruline), les légumineuses (lentilles, pois cassés, haricots blancs, rouges, pois chiches), les fruits oléagineux (pistache, noisette, noix, amande), le sésame, le quinoa, les abricots secs, les figues séchées, les produits céréaliers, les condiments, les épices (thym, cumin, curry, gingembre) et le chocolat noir

Lire la suite

La vitamine B9 est LA vitamine de grossesse

Pourquoi est-il recommandé de se supplémenter en vitamine B9 dès le désir de grossesse?

Qu’est ce que la vitamine B9?

La vitamine B9 est une vitamine hydrosoluble présente dans l’alimentation. Nous ne pouvons pas la synthétiser. Les aliments riches en acide folique sont les produits céréaliers enrichis, les pois chiches, le brocoli, le choux de Bruxelles, le maïs, les asperges, les lentilles, les agrumes, les épinards et aussi le foie… Bon apétit !Lire la suite

La consultation préconceptionnelle

Pourquoi avoir une consultation pré-conceptionnelle? (Kinderwunsch)

Peu de couples savent que la consultation pré-conceptionnelle existe. En France, la sage-femme peut réaliser la consultation pré-conceptionnelle. En Allemagne, celle-ci est réalisée par le gynécologue. Cette consultation est remboursée par les caisses d’assurances maladie (die Krankenkasse).

Lire la suite

Reconnaissance anticipée de paternité

Qu’est-ce que la reconnaissance anticipée ?
Vaterschaftsanerkennung = Reconnaissance de paternité

– Celle-ci concerne les couples non mariés et attendant un enfant. Cette reconnaissance paternelle anticipée n’est pas obligatoire mais recommandée. La filiation maternelle est automatique.Lire la suite

Déclaration de naissance de l’enfant né en Allemagne et de deux parents français

Déclaration de naissance :

Toutes les naissances sont obligatoirement déclarés par les personnes présentes sur le lieu de naissance. Le jour de l’accouchement, les parents doivent apporter leurs documents.

Les parents mariés doivent apporter leur passeport ou carte d’identité et le certificat de mariage.
Les parents non mariés apporteront leurs documents d’identité, la reconnaissance anticipée de paternité si celle-ci a été faite et les extraits plurilingues d’acte de naissance.

Lire la suite

Préparer son sac pour la maternité

Préparer le sac pour la maternité / maison de naisssance (à adapter en fonction de la durée du séjour)

РPr̩parez s̩par̩ment un sac pour vous et un sac pour votre b̩b̩. Il est conseill̩ de les pr̩parer aux alentours de 35 sa.
– renseignez-vous sur ce que l’hôpital / la clinique / la maison de naissance fournit. Dans la plupart des maternités à Munich, les vêtements sont fournis pour la maman et pour le bébé ainsi que les serviettes de toilette, les serviettes hygiéniques et les couches.

Nous devrions remercier notre placenta!

Après la fécondation de l’ovocyte par le spermatozoide, les cellules se divisent, forment un œuf et migrent pour s’implanter dans l’endomètre (muqueuse utérine). Progressivement, l’embryon se développe ainsi que son placenta qui se connecte aux vaisseaux maternels et est aussi capable de fabriquer de nouveaux vaisseaux. Certains se prolongent et forment le cordon ombilical constitué de deux artères et une veine.

 

Le placenta ne provient pas du corps de la mère mais a un comportement invasif. Il s’accroche à un tissu maternel et se développe comme un parasite qui vit au dépend de son hôte. Ce comportement invasif est essentiel au développement du fœtus. Mais cela pose problème lorsque l’oeuf ne migre pas correctement dans la cavité utérine et se développe hors de l’utérus. On parle alors de grossesse extra-utérine.

Lire la suite