Blog Ma maternité – Laura Sage-femme Munich

Et si on parlait du Slow birth !

Slow birth, what’s that?

Vous avez sans doute entendu parler du « slow food », mouvement construit en opposition avec le développement du « fast food ». Il existe aussi le « slow sex », le « slow life », le « slow tourism »…

On retrouve de nombreuses déclinaisons avec l’adjectif « slow » qui à lui seul résume le fait de respecter les rythmes dans son quotidien, de nos actes et de ce qu’on vit, de prendre le temps, d’inclure le respect de son environnement et donc comprend une dimension écologique. C’est une connexion à soi et à notre Terre. Et ce mouvement « slow » s’oppose à la rentabilité et la performance.

Je me suis alors demandé si le mouvement « slow birth » existait. J’ai trouvé timidement cette expression sur certains blogues, notamment celui de la doula canadienne Jacquie Munro et celui d’une sage-femme canadienne Gloria Lemay. Même si ce terme de « slow birth » est peu utilisé dans le monde francophone, Michel Odent et Frederick Leboyer par exemple prônent ces valeurs.

Comment déclencher naturellement l’accouchement?

Le délenchement naturel de l’accouchement permet en réalité de favoriser un déclenchement que d’une mise en route immédiate du travail.
Vous avez une petite liste des différentes méthodes à choisir en fonction de votre propre situation.

La science n’a pas encore élucidé le mystère du moment du déclenchement de l’accouchement. Nous sommes programmées pour avoir une gestation qui dure entre 37 et 42 sa. C’est inscrit dans nos cellules. On sait que c’est à la fois, la maman et son bébé qui vont sécréter un cocktail d’hormones et permettre le début du travail.
En principe, le corps sait faire. Certaines méthodes vont plutôt préparer votre corps à l’accouchement, d’autres accélérer le processus et dans certains cas permettre d’éviter un déclenchement médical.

Accoucher à Munich en période de coronavirus

Je vous présente deux témoignages de mamans ayant accouché tout récemment. Huguette a accouché, par voie basse, le 23 mars 2020 d’une petite fille Zoé. Et Audrey a accouché par césarienne, le 24 mars, de Léopold.

Ces deux mamans ont accouché à Munich, mais beaucoup de mamans, vivant ailleurs, peuvent se reconnaître dans leurs témoignages. Des mesures, laissées à l’appréciation des hôpitaux ont été adoptées de manière presqu’unanime, comme de refuser les pères en salle d’accouchement et lors du séjour à la maternité.

Dans la plupart des pays occidentaux, la présence du père en salle d’accouchement est devenue normale et presque incontournable. Pour notre génération, de jeunes parents, c’est souvent inconcevable que le deuxième parent ne soit pas présent le jour J. L’arrivée du virus a été soudain en Europe. Des mesures ont été prises dans la précipitation et l’on peut percevoir, surtout dans le témoignage d’Huguette, un certain balbutiement dans les décisions à prendre par rapport au père. C’est évident, qu’à titre individuel, une sage-femme ou un gynécologue s’attriste de devoir laisser des papas dehors. Mais la balance pèse devant l’intérêt collectif.

Quelques exercices simples à faire chez soi pendant la grossesse !

1) Exercice de respiration physiologique abdominal

L’exercice de respiration abdominale est le premier exercice que je réalise avec les femmes enceintes et les papas qui accompagnent lors des cours de préparation à l’accouchement.

Observons un nouveau-né allongé sur le dos. Nous voyons qu’à chaque inspiration, ses côtes se déploient et que son ventre se gonfle. Puis à l’expiration, les côtes se resserrent et le ventre retrouve une position neutre. Le diaphragme est mobile et le ventre aussi. Nous, les adultes, souvent pour des raisons esthétiques et surtout de manière inconsciente, nous ne voulons pas faire resortir notre ventre et nous respirons superficiellement, au final, en utilisant surtout la partie supérieure de nos poumons.

Le dépistage de la trisomie 21 en Allemagne

L’intérêt des parents pour le dépistage des trisomies, comme celle touchant le chromosome 21 ou syndrome de Down est variable. D’autres trisomies existent mais la plus fréquente est la trisomie 21. Le choix se pose surtout dans les pays développés. Souvent, les parents religieux pratiquant l’une des grandes religions monothéistes comme le catholicisme, l’islam ou le judaïsme vont opter pour la conservation de la grossesse et l’accueil de l’enfant tel qu’il est.

Que faut-il savoir sur l’HNI avant de commencer? Voici quelques astuces.

L’Hygiène Naturelle Infantile se base sur l’instauration d’une communication bienveillante avec l’enfant. Nous savons désormais que la maturation des sphincters vers 3 ans est un mythe. La pratique de l’HNI dans les sociétés traditionnelles continue de se transmettre de génération en génération naturellement et on répond aux besoins du bébé de jour comme de nuit. Il y a autant de manières de pratiquer l’HNI que de parents qui la pratiquent. Certains continuent d’utiliser des couches jetables ou lavables parallèlement. Il faut surtout être serein dans ses choix et dans son quotidien et ne pas aller au-delà de ses propres limites juste pour suivre un idéal.Lire la suite

Doutez-vous encore des bénéfices de L’HNI (Hygiène Naturelle Infantile)?

Gérer les besoins d’élimination de son bébé est au coeur du soin.

Lorsque nous pensons BÉBÉ en occident, l’image caricaturale serait biberons, couches et dodo dans un lit à barreau. Notre conditionnement est puissant et déconstruire cette image demande un effort considérable. C’est presque tout remettre en question, c’est sortir de sa zone de confort et pratiquer des gestes qu’on n’a nous-mêmes pas vu dans notre famille ou notre entourage. C’est dur de pratiquer l’HNI quand on a eu aucun modèle. En occident, nous avons tous cette image en tête, du bébé bien portant avec sa couche pampers. Or l’utilisation des couches jetables est récente dans les pays industrialisés. (Les couches Pampers sont arrivées sur le marché français en 1978). Mais comment faisions-nous avant?

L’Hygiène Naturelle Infantile est un des termes inventé par Ingrid Bauer. Elle insiste sur le fait que ce n’est pas une méthode coercitive mais une connexion et une communication avec son bébé. Effectivement, en lisant son livre, cette approche me semble être d’une logique implacable. Mettons-nous à la place de nos bébés : être souillé de ses selles et urines n’est pas très agréable. Même si les couches jetables sont de plus en plus absorbantes grâce aux produits chimiques. Je ne veux pas que les mamans qui me lisent culpabilisent. Pour mon premier enfant, je n’avais jamais entendu parler d’HNI et je ne m’étais jamais questionnée à ce sujet. C’est un peu comme l’allaitement, plus on a de personnes autour de nous qui allaitent, plus on a d’information et plus on aura de chance d’allaiter.

Tout savoir sur la césarienne

Parfois redoutée, diabolisée, effrayante ou désirée, la césarienne fait parler… L’OMS s’alarme sur ce taux qui augmente drastiquement dans les pays occidentaux. Et en même temps, cette technique révolutionnaire sauve des mères et des enfants. Pourtant les chiffres nous montrent qu’il y a abus.

Un café parents francophone à Munich

Un « café parents » est une rencontre organisée régulièrement pour les futurs parents ou parents avec bébés. Créer du lien pendant cette période de maternité est garant d’une meilleure santé mentale et psychologique des familles. Je trouve même que les couples en période préconceptionnelle devraient oser se joindre à ce genre de café. La période préconceptionnelle peut durer pour certains des mois, voire des années et des tips peuvent être échangés, des retours d’expériences peuvent être partagés et surtout ce sentiment de solitude peut être allégé.Lire la suite

Où accoucher à Munich?

Le choix du lieu d’accouchement dépend de son projet de naissance.

Est-ce que je veux un hôpital avec une néonatologie ? Est-ce que je voudrais une péridurale ? Est-ce que j’ai une pathologie de grossesse comme un diabète gestationnelle, une prééclampsie ou autres ? Est-ce que j’attends des jumeaux ? Est-ce que mon bébé est en siège ? Est-ce que je veux un accompagnement global en prénatal, perpartale et post-partum et le moins médicalisé possible ?… Et encore plein d’autres critères vont vous orienter vers un lieu d’accouchement spécifique. Dans des cas plus rares, la femme peut vivre un accouchement inopiné. C’est à dire que le bébé arrive beaucoup plus vite que prévu et c’est dans cette situation que des femmes appellent les pompiers car elles ont accouché dans leur cuisine ou leur salle de bain. Nous considérons généralement que ces accouchements se passent sans complications.